L’e-liquide est composé obligatoirement de Propylène Glycol (PG), Glycérine Végétal (VG) et d’arômes. Ces 3 composants obligatoires peuvent être mélangés à 3 autres composants facultatifs, notamment, la nicotine, l’eau et l’alcool. La nicotine doit être correctement dosée pour une expérience de vapotage optimale.
Quels sont les composants d’un e-liquide ?
Comme vous avez pu le constater plus haut, il est obligatoirement composé de Propylène Glycol (PG), de Glycérine Végétal (VG) et d’arômes. Cliquez sur https://www.pulp-liquides.com/fr/939-e-liquides pour découvrir de nombreuses variétés d’e-liquide. Le PG est un agent aromatisant qui optimise la restitution des saveurs de l’e-liquide. Il rend l’e-liquide plus fluide et intensifie la sensation en gorge (un hit similaire à celle d’une cigarette traditionnelle). Il offre également une sensation plus sèche en bouche. Quant à la VG, elle est un liquide légèrement sucré, inodore et incolore. Sa consistance épaisse engendre une vapeur abondante et ajoute une sensation de douceur à l’e-liquide. L’arôme, qu’il soit naturel, synthétique ou une combinaison des deux, donne à l’e-liquide sa saveur en imitant une variété de goûts. La nicotine provient de l’extraction des feuilles de tabac. Elle est ajoutée aux e-liquides pour satisfaire la dépendance des fumeurs pour atténuer les gênes occasionnées par le sevrage. Le niveau de nicotine doit être adapté à chaque vapoteur, ou fumeur le cas échéant. Si vous n’avez jamais fumé, la nicotine n’est pas nécessaire. Il s’agit d’une substance addictive, à réserver aux fumeurs et à ceux qui désirent diminuer leur consommation de tabac.
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Comment déterminer le bon taux de nicotine pour votre e-liquide ?
Le niveau approprié de nicotine dans votre e-liquide dépend de divers facteurs. Il peut nécessiter quelques ajustements au fil du temps. Voici comment vous pouvez choisir le bon taux de nicotine :
Quantité quotidienne de cigarettes consommées
Votre choix initial du taux de nicotine dépendra essentiellement du nombre de cigarettes que vous fumez chaque jour et de vos habitudes de consommation. Bien que ces recommandations soient adaptées à la plupart des individus, vous pouvez quelques ajustements :
· Moins de 5 cigarettes/jour : 3 mg/ml ou moins.
· 5—10 cigarettes/jour : 6 mg/ml.
· 10—15 cigarettes/jour : 12 mg/ml.
· Plus de 15 cigarettes/jour : 15 à 18 mg/ml.
Type de cigarette électronique utilisée
Les différents modèles de cigarettes électroniques ont des puissances variées. Leurs puissances influencent la quantité de liquide consommée à chaque bouffée. La puissance affecte le hit et la quantité de nicotine délivrée. Plus l’e-cigarette est puissante, plus la dose de nicotine délivrée sera plus importante à chaque inhalation. À une telle puissance, il faut une dose de nicotine plus faible.
Quantité totale de nicotine
Peu importe le taux de nicotine de votre e-liquide ; ce qui compte c’est la quantité totale de nicotine que vous consommez chaque jour. Pour la déterminer, multipliez simplement le taux de nicotine par la quantité d’e-liquide consommée. Par exemple :
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· 3 mg/m x 4 mL = 12 mg de nicotine par jour.
· 12 mg/mL x 1 mL = 12 mg de nicotine par jour.
Vos habitudes de consommation
Chacun a une relation et une dépendance unique avec le tabac. Est-ce que vous fumez dès le lever ? Pouvez-vous rester plusieurs jours sans cigarette ? Analyser votre dépendance peut vous aider à mieux évaluer vos besoins en nicotine. Rappelez-vous que le but est d’abord d’éliminer le tabac de votre vie. Une fois que vous êtes à l’aise avec la vape, vous pourrez naturellement ajuster votre taux de nicotine.
Il est important de rappeler que l’abandon du tabac est la priorité. La nicotine, en elle-même, n’est pas le problème principal du tabagisme, mais c’est l’addiction qui pousse à fumer. Une fois libéré du tabac, vous pourrez graduellement réduire votre consommation de nicotine.