L’huile de cannabidiol est efficacement utilisée pour le soulagement des douleurs, la gestion du stress et les soins cosmétiques.
Le cannabidiol ou le CBD est un produit aux vertus énormes, dérivé du chanvre indien communément appelé cannabis. Aujourd’hui, il est utilisé comme complément alimentaire pour sa forte concentration en acides gras.
Retrouvez dans cet article les meilleures façons d’utiliser efficacement l’huile de CBD. Mais avant, il est important de rappeler que la quantité d’huile de cannabidiol à consommer dépend intrinsèquement de sa concentration en CBD.
Commencer par déterminer votre dosage et votre posologie
Sur les flacons d’huile de cannabidiol vendu sur le marché, il n’existe pas toujours d’indication soulignant la façon suivante laquelle doit être consommée le CBD. Pourtant dans certains cas, le fabricant propose lui-même aux consommateurs la dose à prendre.
Tout dépend généralement de la raison pour laquelle l’huile de cannabidiol (CBD) est prise et de la quantité de molécules de CBD qui est contenue au mL dans cette l’huile.
Si tel n’a pas été le cas, il est possible de retrouver sur le net des conseils de personnes expérimentées pour savoir quelle quantité d’huile vous devez prendre pour votre besoin. À défaut, vous pouvez également essayer d’adopter une posologie personnalisée en trouvant la dose qui vous convient.
Pour cela, allez de façon progressive. Commencez par de faibles doses par exemple deux gouttes la journée, et observez en continuant ainsi, l’évolution durant plusieurs jours. S’il n’y a aucun changement, augmentez la dose jusqu’à atteindre satisfaction.
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Voici comment vous pouvez utiliser votre huile de cannabidiol :
Placer quelques gouttes de CBD sous la langue (méthode sublinguale)
Pour des actions plus rapides, la consommation par voie orale se présente comme le meilleur moyen d’utiliser l’huile de cannabidiol (CBD). En effet, l’organisme assimile plus rapidement l’huile de CBD lorsqu’il est ingéré par la bouche.
Mais par voie orale, il est mieux de placer quelques gouttes de votre huile de cannabidiol sous votre langue. Pourquoi ?
Sous la muqueuse située sous la langue se trouvent les glandes salivaires sublinguales très productrices de salive. En plaçant donc quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue, la salive produite en bonne quantité va rendre plus rapides sa diffusion et son assimilation dans l’organisme.
Ajouter l’huile de CBD dans vos recettes
Si le goût de votre huile de CBD n’intéresse pas vos papilles gustatives, vous pouvez plutôt l’insérer dans vos recettes quotidiennes afin de la consommer. Mais cette méthode a une certaine limite.
Si l’huile mise dans vos recettes subit une température supérieure à sa température seuil de conservation, son efficacité sera dégradée. Vous devez donc par mesure de précaution éviter de l’utiliser dans des menus très chauds et très froids.
L’astuce la mieux indiquée sera de mélanger votre huile de CBD à vos aliments gras (huile ou beurre de table par exemple) ou alors d’insérer quelques gouttes dans votre tasse de thé moyennement chaude.
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Appliquer votre huile de CBD sur la peau
Une autre façon d’utiliser l’huile de CBD, c’est de l’appliquer directement sous la peau. Bien que l’efficacité de cette méthode pour le soulagement des douleurs locales reste encore débattue, elle est par contre utile pour les soins de la peau.
D’ailleurs, ses effets démontrés à travers le traitement de plusieurs maladies de la peau, a fait de cette huile une nouvelle star dans le monde du cosmétique. Pour votre utilisation personnelle, vous pouvez régulièrement vous en enduire le corps ou encore acheter des lotions contenant déjà du CBD.
Certaines astuces sur le net montrent comment composer sa propre lotion avec de l’huile de CBD.
Conclusion
Pour conclure, rappelons-nous que l’huile de CBD est très mal conseillée pour les femmes enceintes et qu’elle peut avoir des effets secondaires sans graves complications. Elle est également à proscrire pour les E.-cigarettes. Il faut pour cela des E.-liquides appropriés à base de CBD.