Le cannabidiol est de plus en plus utilisé de nos jours que ce soit sous forme d’huile, de gélules ou capsule, de spray et bien d’autres. Il est apprécié pour ses vertus relaxantes et apaisantes ainsi que sa capacité à traiter plusieurs maladies chroniques. Néanmoins, le CBD n’est pas un médicament raison pour laquelle il est difficile de spécifier le dosage qui irait à une personne lambda. Vous devez vous renseigner chez un spécialiste du domaine ou commencer par une plus petite dose que vous augmentez en fonction des résultats obtenus. Vous souhaitez savoir combien de fois par jour vous pouvez prendre du CBD, référez-vous à cet article qui vous donne en quelque sorte les posologies recommandées en fonction de certains critères.
Fréquence journalière de consommation du CBD
Vous pouvez vous procurez du CBD de qualité chez m2j. Il est possible d’en consommer chaque jour à raison de trois fois par jour soit en matinée, dans l’après-midi et en soirée. Lorsque vous prenez du cannabidiol de cette façon, vous favorisez une diffusion permanente de la substance dans votre organisme. Quoi qu’il en soit, pour trouver la fréquence de consommation de CBD adaptée à votre corps, vous pouvez le faire d’une des façons suivantes :
- Par rapport au poids de votre corps : Si vous avez un poids moyen ainsi qu’une tension normale, vous pouvez commencer avec une dose de 0,75 mg de CBD par jour répartis le matin, à midi et le soir pour un meilleur effet.
Par contre si votre poids est moyen et avec une tension assez faible, prenez du cannabidiol une fois par jour au moment que vous trouvez le plus opportun. Privilégiez dans ce cas le soir pour avoir un meilleur sommeil et mieux gérer les effets de la substance. - Par rapport à votre état de santé : En tenant compte de votre état de santé et des effets que vous souhaitez soulager, vous pourriez prendre du CBD trois fois par jour si vous souffrez d’une maladie chronique soit 30 mg au total. Vous pourrez augmenter cette dose si vous n’arrivez pas à ressentir les effets escomptés.
Par contre, si vous souffrez de maux basiques, il est recommandé de ne prendre du cannabidiol qu’une seule fois par jour ou deux au plus et en petite quantité pour éviter un quelconque surdosage.
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Quantité de CBD à prendre par jour
Le plus souvent, il n’existe pas de posologie standard pour la prise de CBD. Que ce soit l’huile de CBD, une infusion des fleurs de cannabis, du spray de CBD, vous devez commencer par une petite dose quotidienne que vous pourrez augmenter ou diminuer en fonction des effets que vous ressentez. Cependant, pour trouver la quantité idéale de cannabidiol que vous pouvez consommer sans risque chaque jour, vous pourrez tenir compte de votre poids, de la concentration du CBD ainsi que de votre condition de santé.
Certaines études montrent comment calculer la quantité nécessaire de CBD à prendre chaque jour en fonction du poids d’une personne. Si vous pesez par exemple 70 kg, pour obtenir un effet considérable, vous pouvez consommer deux fois 70 mg de CBD par jour soit 140 mg. En gros, vous avez donné à votre corps une quantité de CBD 2 fois supérieure à votre poids.
Conclusion
Si vous souhaitez obtenir les effets escomptés du cannabidiol dans votre organisme, vous devez le consommer à une fréquence adaptée à votre condition de santé et à votre poids et suivant les quantités recommandées. De plus, la qualité du CBD doit être la bonne soit avec un taux de THC inférieur à 0,2% pour éviter que cela nuise à votre santé. Les vertus du cannabidiol ne sont plus à prouver de nos jours et tout le monde peut en prendre à condition de respecter les fréquences de consommation quotidienne.
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